Особенности буддийской медитации

Буддизм традиции Тхеравада сохранил систему методов очищения ума, которые не строятся ни на мифологии, ни на откровении свыше. Дхарма, или учение Будды – продукт йогического восприятия, или видения, выработанного посредством этой системы. Для практики этих психотехник не требуется ни богословских доказательств бога, веры в какие-то личности, реальные или вымышленные, ни предварительного принятия метафизических догм. Объекты буддийской медитации – реальные предметы, явления, или аспекты психики, существование которых очевидно. Это придает древней системе Пробуждения, которую заново открыл Готама Будда, универсальность. Плод его Дхармы не зависит ни от времени, ни от места. Всегда и везде у него один вкус – вкус освобождения от всех “вирусов” ума, которые причиняют человеку боль и страдание.

Буддийские психотехники оказали влияние также и на другие традиции как йога Патанджали, веданта и др. Не удивительно, ведь они эффективны и просты.

Буддийские психотехники помогут развить такие благородные качества внимательность, спокойствие, собранность, самообладание, уверенность в себе, бесстрашие, добросердечие всякому, кто в этом сам заинтересован. Подробнее об этом в разделе «Цель»

Тут иммиграциия в Канаду, где буддизм становится популярным.

Bliss & Growth

↑ Grab this Headline Animator

НОВЫЕ СТАТЬИ

Мысленный образ и представление

Сосредоточьте внимание на мысленном образе, предоставлении какого-либо предмета и порассуждайте о его особенностях, способах изготовления, употребления и т.д.

Сосредоточенность | 23 October 2011 | Комментарии


Упражнение для развития однонаправленности

Упражнение осваивается с открытыми глазами, после чего попробуйте выполнить его с закрытыми глазами, «наматывая, взглядом закрытых глаз невидимый клубок. С каждым новым кругом глаз контур объекта уменьшатся, постепенно устремляясь к центру.

Сосредоточенность | 7 October 2011 | Комментарии


Медитация в стиле Тхеравада

Медитация продолжает набирать обороты в том, что мы, то есть наша группа, стали медитировать уже по часу. Раньше мы собирались на 30-минутные медитативные сессии. Так, что медитация в Минске есть и будет – главное желание.

Сосредоточенность | 13 February 2011 | Комментарии


Сон во время медитации

Чтобы разогнать сон можно – визуализировать свет, подергать себя за мочки ушей, вспомнить ценность времени (ни фиг спать – на том свете отоспишься), в конце концов, умыться холодной водой. А если на высоте, посмотрите вниз с высоты – пробудитесь сразу. В конце концов, если не помогло можно и поспать с намерением проснуться как можно скорее для медитации.

Сосредоточенность | 8 May 2010 | Комментарии


Дыхательная разминка перед медитацией

Пранаяма, или дыхательные упражнения, это больше относится к индуизму, нежели к буддизму. Буддизм непостредственно направлен на работу с умом, и дыхание регулируется автоматически.

Сосредоточенность | 13 April 2010 | Комментарии


ОднаКнопка

© 2008 Буддийские психотехники. Идея, дизайн и создание сайта на Textpattern: yaxeo@ya.ru.
При распространении этих материалов в Интернете активная гиперссылка на данный сайт обязательна.

ICQ 382746550 | Контакт | RSS | Atom