Особенности буддийской медитации
Буддизм традиции Тхеравада сохранил систему методов очищения ума, которые не строятся ни на мифологии, ни на откровении свыше. Дхарма, или учение Будды – продукт йогического восприятия, или видения, выработанного посредством этой системы. Для практики этих психотехник не требуется ни религиозной веры в какие-то личности, реальные или вымышленные, ни предварительного принятия метафизических догм. Объекты буддийской медитации – реальные предметы, явления, или аспекты психики, существование которых очевидно. Это придает древней системе Пробуждения, которую заново открыл Готама Будда, универсальность. Плод его Дхармы не зависит ни от времени, ни от места. Всегда и везде у него один вкус – вкус освобождения от всех “вирусов” ума, которые причиняют человеку боль и страдание.
Буддийские психотехники помогут развить такие благородные качества внимательность, спокойствие, собранность, самообладание, уверенность в себе, бесстрашие, добросердечие всякому, кто в этом сам заинтересован. Подробнее об этом в разделе «Цель»
Комментарии
Комментирование этой статьи закрыто
НОВЫЕ СТАТЬИ
Виды сознания
Когда мы говорим, что некто потерял сознание, мы имеем представление, что сознание – это объект имеющий сущность плотность, как часы, телефон, который можно иметь, а потом можно потерять. В ряде буддийских школ позднего происхождения, даже существует практика переноса сознания, которое выскакивает через макушку головы, оставляя в черепе маленькое отверстие, и улетает далеко, далеко – в страну под названием Чистая Земля.
В действительности сознание само по себе не может никуда улететь без многих поддерживающих его факторов – из групп «нама» и «рупа» . подобные взгляды и понятия появляются тогда, когда сознание воспринимается как сущность, а не процесс. В общем то это не смертельно, но это возврат к анимистическому представлению о сознании, и немного не в духе того, чему учил Будда в Палийских суттах. Это тоже самое, что верить в существование пищеварения в отдельности от желудка и пищи. Ведь никому в голову не придет мысль заявить, что пищеварение вышло из тела и направилось куда-то. Тем не менее, когда речь заходит о сознании, то человек, желая видеть в нем частичку своего «я», приписывает ему субстанциальность.
Основы Буддизма | 09/04/08 | Комментарии
Анализ элементов
Как уже говорилось, все физические явления подвержены разрушению, безличны и не-субстанциальны. Все психические явления безличны и не-субстанциальны. В физических телах всех существ присутствует двадцать восемь видов физических явлений; множество психических явлений, включая сознание, умственные факторы. Их прекращение есть необусловленное состояние – нирвана. Для успешной медитативной практики прозрения необходимо обращать внимание на качествах физических явлений, что бы увидеть их истинную природу.
Это делается с помощью анализа (вибхаджа), или умственного расщепления физических объектов на восемь частей – четыре главных первоэлемента и четыре второстепенных. Будду называли вибхаджавадином, то есть мастером анализа. Четыре основных первоэлемента, мы уже знаем, что это элемент плотности, или твердости (земля), элемент сцепления, или жидкости (вода), элемент движения (воздух) , элемент жара и холода (огонь).
Виды психотехник | 09/04/08 | Комментарии
Задержки дыхания для разминки
В буддизме традиции Тхеравада не уделяется такое тщательное внимание дыхательным упражнениям типа пранаямы как в индуистской йоге или некоторых тантрических практиках буддизма Ваджраяны. В основном дыхательные практики Тхеравады заключаются в наблюдении естественного ритма дыхания, без какого либо форсирования. Тем не менее, поскольку ум тесно и неразрывно связан с телом, и помимо элементов ума и тела больше нет ничего, регуляция функции тела, дыхания, является ключевым фактором для достижения освобождению ума.
Виды психотехник | 08/14/08 | Комментарии [1]
Созерцание позитивных состояний ума
Первое из них – отсутствие алчности. Само слово на европейских языках звучит необычно, ибо там не существует традиции пользоваться словами, выражающими отрицательные понятия; для обозначения положительных качеств, тогда как на языке пали подобная практика является общепринятой и действительно дает некоторые преимущества. Пользуясь таким словом, мы можем явственно противопоставить его алчности, создавая благодаря этому легко запоминающуюся пару противоположностей; но, пожалуй, еще более важно, что при этом диапазон значений слова возрастает
Виды психотехник | 08/12/08 | Комментарии
Созерцание негативных состояний ума
Созерцание состояний ума является более утонченным аспектом практики четырех основ внимательности, чем созерцание чувства; теперь внимательность наблюдает состояния ума как возникающие и уходящие. Здесь следует сказать несколько слов о различиях между словом «ум» европейских языков и словом «читта» на пали. Во-первых, термин «читта» обыкновенно включает чувства, которые являют собой основу эмоций; поэтому в числе значений термина «читта» оказывается также и «сердце».
Виды психотехник | 08/08/08 | Комментарии
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
- viktor_z (Задержки дыхания для разминки)
- Темперо (Полное осознавание)
- иван (Научные исследования медитации: cенсорная изоляция)
- dharmalingam (Качества характера буддиста)
- dharmalingam (Упражнения с касинами)
